Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 52,53g | Prot: 37,75g | Carbs : 126,27g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Сахар, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Семена Льна, Пшеничный Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Jantar: Хлеб из Цельной Пшеницы, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Snacks/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов, Очаковский Квас. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|