Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
|
101 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 53,50g | Prot: 78,24g | Carbs : 152,89g.
Pequeno Almoço: Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Sultaninen, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Äpfel. Almoço: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Abraham Bauernschinken, Harry Balance Toast (38g), Spiegelei. Jantar: Gut & Günstig Thunfisch Pizza. mais...
|
|
2667 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jennywille
|