Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 53,67g | Prot: 73,75g | Carbs : 109,16g.
Pequeno Almoço: Nestle Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Almoço: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Jantar: Омлет с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sarakula1980
|