Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 55,14g | Prot: 62,75g | Carbs : 136,84g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği. Jantar: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Kremalı Mantarlı Makarna. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erol Egemen
|