Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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90,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2151 kcal
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Líp: 56,85g | Prot: 73,40g | Carbs : 214,09g.
Pequeno Almoço: Delhaize Magere Yoghurt Natuur. Almoço: Broodje Smos. Jantar: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Delhaize Krielaardappeltjes , Hamburger. Snacks/Outros: Cuba Libre, Witte Tafelwijn. mais...
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1077 kcal
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Exercício:
Hardlopen (Joggen) - 47 minutos, Musculação - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 43 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de De Kris
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