Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2012
|
77,0 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 54,03g | Prot: 82,40g | Carbs : 180,81g.
Pequeno Almoço: Pain de Son de Blé, Crunchy Peanut Butter, Orange Juice. Almoço: Flavor Splash - Grape, Ice Cream Bar, Sandwich au Poulet avec Pâte à Tartiner. Jantar: Yogurt Zero, Carottes, Sandwich au Poulet avec Pâte à Tartiner. Snacks/Outros: Barre Délice au Chocolat, Cheddar Cheese, Fruitsations Unsweetened Apple Pomegranate. mais...
|
|
2491 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, em Pé - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Supermel1
|