Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Líp: 93,20g | Prot: 172,75g | Carbs : 127,01g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Steamed or Boiled Shrimp, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), White Rice, Indonesian Seasoned Tofu, Indonesian Seasoned Tempeh. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, Egg Omelet, Indonesian Balado Eggs, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Grilled Chicken, White Rice. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Apple, Cooked Egg White. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hansigunadi
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