Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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50,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 32,45g | Prot: 60,22g | Carbs : 176,23g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Ленивые Вареники, Яблоки, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Almoço: Сметана, Лимак Хлеб Подовый, Квас, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Зеленый Лук, Редис. Jantar: Свиной Фарш (Приготовленный), SPAR Спагетти. Snacks/Outros: Банан, Яблоки. mais...
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1388 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 5 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kratirova_ann
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