Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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98,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Líp: 71,81g | Prot: 85,18g | Carbs : 199,32g.
Pequeno Almoço: 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Almoço: 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Olive Spread, Sour Dough Bread, Marks & Spencer Pork Belly Hog Roast, Baked Beans, 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Outros: Tesco Skimmed Milk, Matlow Mega Double Lolly, Grapes, Tea with Skimmed Milk. mais...
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2646 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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