Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 58,03g | Prot: 76,22g | Carbs : 180,35g.
Pequeno Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Рогачев Сгущенное Молоко, Ferrero Nutella, Приготовленный Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Шашлык из Курицы, Гречка Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Морковь, Клубника, Черешня. Snacks/Outros: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ofelya69
|