Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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79,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1132 kcal
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Líp: 84,94g | Prot: 65,78g | Carbs : 26,25g.
Pequeno Almoço: spar butter, pick n pay extra large free range eggs, Shoulder Bacon, avo. Jantar: Lard, Beef Liver, SPAR Baby Marrow, Pick n Pay Pumpkin, SPAR Choice Butter. Snacks/Outros: Jacobs Instant Coffee. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hopeful Banter
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