Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 55,44g | Prot: 66,64g | Carbs : 110,20g.
Pequeno Almoço: Лента Сырники Домашние, Житница Здоровья Семена Льна, Кефир 2,5%. Almoço: Льняное Масло, НК Сити Котлета из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Красный Сладкий Перец. Jantar: Рис Вареный, Смешанные Овощи (Замороженные), Петелинка Куриные Сердечки, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Вино Сухое, Черешня, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. mais...
|
|
1576 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Varenichka
|