Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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75,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 39,41g | Prot: 93,71g | Carbs : 79,38g.
Pequeno Almoço: Ikan Panggang, Tumis Buncis, Telur Orak-Arik. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Panggang. Jantar: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Ikan Bawal. Snacks/Outros: Anchor Whipping Cream. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Amamentar - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rika ny Riva'i
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