Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 58,51g | Prot: 65,59g | Carbs : 78,43g.
Pequeno Almoço: Ашан Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Радонеж Палочки Сдобные. Almoço: Макароны Отварные, Голубцы. Jantar: Сахар, Волжские Просторы Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Outros: Gustafsen Форель Малосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жежека
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