Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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93,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 81,39g | Prot: 115,56g | Carbs : 104,57g.
Pequeno Almoço: Oranges , El Monterey Egg, Sausage & Cheese Burrito. Almoço: Sunbeam Hamburger Bun, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Jantar: Carrabba's Italian Grill Sauteed Spinach, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (44g). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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