Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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94,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 35,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Líp: 95,21g | Prot: 79,49g | Carbs : 228,25g.
Pequeno Almoço: POM Wonderful Pomegranate Lychee Green Tea, No Name Mixed Berries, Coffee, The Greek Gods Honey Greek Yogurt (Cup), Great Value French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Tortilla, HEB Borracho Beans, Great Value Fajita Seasoned Beef Strips, Mexican Rice, GFS Chicken Breast Fajita Strips. Jantar: HEB Lemon Pepper Rotisserie Chicken, Real Sweet Vidalia Onion, Alessi White Balsamic Vinegar, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Tomatoes. Snacks/Outros: Jack Link's Original Beef Jerky, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashtonbkg
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