Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
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97,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Líp: 25,71g | Prot: 33,41g | Carbs : 99,22g.
Pequeno Almoço: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Es Kelapa Muda, Hati Sapi, Jamur Dimasak, Udang Goreng. mais...
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3851 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 15 minutos, Correr - 14,5/kph - 5 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bagassry01
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