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어제는 국에 밥말아서 퍼묵퍼묵하고 싶어서 단단일로 하고 오늘 증량 예상했는데 생각보다는 많이 안 오름ㅋㅋㅋㅋ
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67,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 139,15g | Prot: 59,20g | Carbs : 25,14g.
Pequeno Almoço: 파프리카, 방탄커피. Almoço: 한돈 삼겹살, 양파볶음, 파프리카, 양상추, 삼겹살구이. Jantar: 양배추볶음. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nature7999
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