|
體重87.1
體脂30.2
水分49.8
基代1639
內臟脂肪14
肌肉57.6
骨質3.0
五月最後一天了😭
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 87,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Líp: 89,60g | Prot: 123,10g | Carbs : 154,61g.
Pequeno Almoço: 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果. Almoço: 蘋果, 水煎包, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Jantar: 飯, 豬腳, 全家 鳳梨苦瓜雞湯, 蚵仔煎. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|