Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Líp: 31,96g | Prot: 73,63g | Carbs : 118,95g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр 50%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Киви, Лента Банан. Almoço: Куриная Грудка Отварная, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дайкон. Jantar: Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Дайкон, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ironman Protein Bar Caramel (50г). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina_k38
|