Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2048 kcal
|
Líp: 150,61g | Prot: 134,85g | Carbs : 34,87g.
Pequeno Almoço: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Яйца, фаршированные грибами, Ашан Куриное Филе. Almoço: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Лимон, Простоквашино Сметана 25%, соляночка. Jantar: Мойва Жареная. Snacks/Outros: Ромкор Сосиски Сливочные, Таврия Сервелат ГОСТ, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Лента Шампиньоны Резаные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское Обезжиренное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гарфик
|