Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2012
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83,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Líp: 53,03g | Prot: 107,24g | Carbs : 260,82g.
Pequeno Almoço: Deli Sliced Ham, Latte Coffee, Fried Egg. Almoço: Lemonade, Green String Beans, Pulled Pork Sandwich. Jantar: Margherita Pizza, Nesquik Low Fat Chocolate Milk. mais...
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2824 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de WellBalancedMan
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