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45일째
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54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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192 kcal
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Líp: 3,91g | Prot: 26,77g | Carbs : 12,90g.
Almoço: 익힌 아스파라거스 (생야채), 들소고기 우둔살(살코기만, 2.5cm 스테이크), 소금, 후추, 사과. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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