|
Ну когда же я уже добью вес до 59 кг😭
|
61 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Líp: 70,68g | Prot: 144,67g | Carbs : 127,50g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Banana, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Chicken Breast, Увелка Греча. Jantar: Egg, Egg, Монетка Сыр Грюер 45%. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 3,5%, Coffee, Pure Protein Protein Cookies Honey And Nuts, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|