Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 71,74g | Prot: 93,65g | Carbs : 164,64g.
Pequeno Almoço: Clear Barn Смузи: Авокадо, Клюква, Клубника, Лайм, Торинамбур, Миндальное Молоко, Clear Barn Пшенка на Кокосовом Молоке с Грушей. Almoço: Король Орех Финиковая Паста, Чай, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Чай, Салат с Крабовыми Палочками, Cornex Фруктово-Ореховый Батончик-Мюсли. Snacks/Outros: Черешня, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pure Protein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de podchinenovae
|