Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Líp: 74,97g | Prot: 141,47g | Carbs : 238,64g.
Pequeno Almoço: 黄瓜/青瓜（去皮）, 小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋, 香菇青菜包, 伊利 伊利纯牛奶. Almoço: 蒙牛 冠益乳, 苹果, 优追麦克斯 鸡胸肉. Jantar: 烤冷面, 鱿鱼, 稻香村 枣花酥, 煮玉米. Snacks/Outros: 优追麦克斯 鸡胸肉, 有皮鸡大腿（烘培或是油炸，有涂层，吃皮）. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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