Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 50,12g | Prot: 112,81g | Carbs : 129,89g.
Pequeno Almoço: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Ясный Луг Молоко 1,5%, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Almoço: Националь Кускус, Семга Слабосоленая, Куриное Филе Вареное, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Quickbury Хлеб Четырехзлаковый. Jantar: Кофе, Ясный Луг Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное, Вологодские Продукты Сметана 15%, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Outros: Апельсин, Now Omega-3, Кофе, Ясный Луг Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|