Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 28,39g | Prot: 60,04g | Carbs : 189,32g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Семга Слабосоленая, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Клубника, Молоко (Цельное Молоко), Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара. Almoço: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Мерлетто Батончик "Я в Шоколаде". Snacks/Outros: Котлеточки Пп, Штрудель из Лаваша, Финик. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #мамадвойни
|