Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Líp: 71,85g | Prot: 94,32g | Carbs : 219,95g.
Almoço: Jus Jeruk, Sambal Goreng, Mie Ayam. Jantar: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu Isi, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Kue Nopia. Snacks/Outros: Jeruk, Taro Taro Net. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ratihnw
|