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Gracias por al apoyo, si el tema de comida basura me es fácil llevarlo, mi dificultad es que soy vegetariana y claro donde uno comería un pollo a la plancha y tal pues para mi es más complejo ya que las cosas vegetarianas suelen tener bastantes calorías, frutos secos y esas cosas. Así que sí alguien sabe acerca de recetas buenas y curiosas será un placer compartirlas. 👌
También tengo problemas para acceder a la app desde el ordenador, no recibo el email necesario para poder usarlo, he consultado pero si a alguien le ha pasado y me ayuda será un gusto.
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92,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 23,63g | Prot: 37,47g | Carbs : 187,09g.
Pequeno Almoço: Calvo Atún Claro al Natural Bajo en Sal, Carrefour Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Milbona Drink!!. Almoço: Café Espresso, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Peras, Plátano, Manzana, Curry en Polvo, Brillante Arroz Integral para Microondas. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Lechuga. mais...
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150 kcal
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Exercício:
Correr - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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