Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
|
106 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Líp: 114,30g | Prot: 46,44g | Carbs : 209,03g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры. Jantar: Сыр Голландский, Сухая или Твердая Салями, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе, Перекресток Авокадо. Snacks/Outros: Помидоры, Банан, Окей Груша Конференс. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tasmaniya1961
|