Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
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70,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 26,53g | Prot: 69,30g | Carbs : 88,50g.
Pequeno Almoço: Fresas, Café Regular, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Aguacate, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Publix Extra Lean Pork Tenderloin, Frijoles Negros, Arroz Blanco Instantáneo, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Café Regular, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yery88
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