Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
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112,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Líp: 49,14g | Prot: 81,75g | Carbs : 26,60g.
Almoço: Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Tomates, Berinjela Cozida, Sadia Queijo Prato Lanche. Jantar: Sakura Shoyu Tradicional, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Philadelphia Cream Cheese Light, Sashimi de Salmão, Suco de Limão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cebolas, Tomates, Tilápia. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gerson.campoi
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