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今日は、娘と銀行に通帳の開設に行きました。息子の通帳の開設もしました(^-^)
セブン-イレブン（桔梗野店）オープン!!娘と兄嫁と行きました(^-^)
娘と、カラオケに行きました(^-^)
GUとユニクロに、服を買いに行きました(^-^)
楽しい１日でした(^-^)
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 34,99g | Prot: 54,77g | Carbs : 212,79g.
Pequeno Almoço: 味噌汁, 牛乳, オルビス プチシェイク ミックスピーチ. Almoço: エビピラフ. Jantar: エースコック 小海老天そば (38g). Snacks/Outros: セブンイレブン ふんわりメロンパン, セブンイレブン 香りとコクのコーヒーゼリー, 不二家 レモンスカッシュ, ジンジャーエール, イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amt o
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