Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2010
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120,0 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 49,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1357 kcal
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Líp: 48,26g | Prot: 57,85g | Carbs : 199,96g.
Pequeno Almoço: Fiber Powder, red grapes, wild blueberries, quaker old fashioned oat meal. Almoço: polaner all fruit strawberry, atkins advantage dark chocolate, Light & Fit Yogurt - Peach, fiber one light wheat multigrain. Jantar: Spinach, Chicken and Gorgonzola. mais...
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3823 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas, Conduzir - 45 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunrise
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