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오늘도 500그램 감량 성공
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81,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 36,57g | Prot: 149,08g | Carbs : 98,30g.
Pequeno Almoço: 소고기전, 백김치, 청양고추, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 인스턴트 커피 (가루로 만든), Ocean Classic Basa Fillets. Almoço: MP COMBAT protein powder, 양배추, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Jantar: 생선까스. Snacks/Outros: 바나나, 소고기전. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HarryAiden
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