Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
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118,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3150 kcal
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Líp: 103,16g | Prot: 311,77g | Carbs : 220,50g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Batata Doce, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Patinho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Probiótica 100% Whey Protein, Omelete ou Ovos Mexidos, Quaker Farelo de Aveia, Probiótica 100% Whey Protein, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Probiótica 100% Whey Protein. mais...
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A Ganhar 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de leandrogb
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