Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 56,37g | Prot: 148,82g | Carbs : 85,90g.
Pequeno Almoço: Черешня, Тыквенные Семечки, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Almoço: Зеленый Лук, Простоквашино Ряженка 3,2%, Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная, Капуста, Ячневая Каша на Воде. Jantar: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 76kisulya
|