Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2012
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94 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Líp: 43,54g | Prot: 70,33g | Carbs : 161,51g.
Pequeno Almoço: chapati, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Indian Flatbread Naan, chicken masala. Jantar: Cheese Pizza (Rising Crust, Frozen, Cooked). Snacks/Outros: beer, soyfresh soya milk - natural. mais...
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2857 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de baangd
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