Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
726 kcal
|
Líp: 29,09g | Prot: 47,08g | Carbs : 70,50g.
Pequeno Almoço: Черешня, Кофе (Растворимое), Бурже Хлеб Многозерновой, Творог (Полностью Обезжиренный), Лук, Шампиньоны, Яйцо, Подсолнечное Масло. Almoço: Чечевица Вареная, Морковь, Укроп, Куриный Бульон, Томатная Паста, Лук, Шампиньоны, Кофе (Растворимое), Овсяное Печенье (с Изюмом). Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de itokareva702
|