Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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57,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 75,42g | Prot: 53,19g | Carbs : 172,12g.
Pequeno Almoço: Mister No Kaşarlı Sandviç, Çay (Demlenmiş). Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, İmam Bayıldı, Şehriye Çorbası. Jantar: Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Domatesler, Patatesli Yumurta. Snacks/Outros: Pınar Süt. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Caminhada - 49 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Trabalho - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de seydaaytekin
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