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81,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 53,88g | Prot: 92,43g | Carbs : 134,84g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Poğaça, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. Jantar: Sütaş Ayran, İskender Kebap. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erol Egemen
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