Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
|
95 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 46,45g | Prot: 127,41g | Carbs : 155,04g.
Pequeno Almoço: Гарнец Рисовая Мука, Алексеевское Сгущенное Молоко , Яйцо, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Бурже Хлеб Многозерновой, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Редис, Омлет с Помидорами, Гречневая Каша, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Jantar: Гречневая Каша, Редис, Яйцо-Пашот, Гречневая Каша, Бурже Хлеб Многозерновой. Snacks/Outros: Сыр Сулугуни, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Фрутоняня Пюре Тыква, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Вареное Яйцо, Зеленый Лук. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|