Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Líp: 91,96g | Prot: 138,12g | Carbs : 132,34g.
Almoço: Piyaz, Beyti. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Sızma Zeytinyağı, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Kuru Kayısı, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Peynirli Börek, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Dut. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yurttas
|