Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2012
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 34,42g | Prot: 54,90g | Carbs : 158,27g.
Pequeno Almoço: buttermilk, bacon, egg white, nickells wheat bread. Almoço: cooked onions, sweet and sour cabbage, beets, non fat cottage cheese, green beans, saltines. Jantar: meat loaf, corn, mashed potatoes. Snacks/Outros: healthy choice popcorn, cool whip, cinnamon graham crackers, watermelon. mais...
|
|
2254 kcal
|
Exercício:
Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maggie64
|