Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
821 kcal
|
Líp: 31,66g | Prot: 64,03g | Carbs : 75,78g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Чернослив, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Almoço: Каравай Кубани Хлеб Бородинский, Винетта Сыр Топленое Молоко, Куриная Грудка Отварная, Janarat Аджика, Помидоры, Пекинская Капуста. Jantar: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Капуста Брокколи Вареная, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чабан Кефир 1%, Грецкие Орехи, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasisyavr
|