Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 36,31g | Prot: 71,76g | Carbs : 186,03g.
Pequeno Almoço: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш "Армянский". Almoço: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Рис Вареный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Jantar: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Останкино Сосиска Филейная, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. Snacks/Outros: Свинина Запеченая. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de holod-05
|