|
не кажется, что весы меня обманывают. ну не может столько много за неделю уйти, с учётом того, что последним три дня был профицит калорий!
|
52 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Líp: 62,35g | Prot: 110,46g | Carbs : 292,66g.
Pequeno Almoço: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Хуторок Творог 5%, Кофе, Банан, Варенье, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Яблоко, Котлета Куриная, Картошка Вареная, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Курица Вареная, Красные Помидоры, Огурец. Jantar: Яблоко, Fresh Box Батончик-Мюсли с Семенами Льна, Грейпфрутом и Ананасом, Пятерочка Маффин Шоколадный, Ростик'c - KFC Мороженое. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|