|
Не,ну не удивительно,три часа рыдать-любой опухнет
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
893 kcal
|
Líp: 45,71g | Prot: 73,19g | Carbs : 49,56g.
Pequeno Almoço: Fruttis Протеин Ананас-Папайя. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кинза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Скумбрия Запеченная. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|