Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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95,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 50,78g | Prot: 43,56g | Carbs : 159,58g.
Almoço: Yoki Farofa de Milho, Feijão Carioca Cozido, Fugini Molho de Tomate Zero, Perdigão Salsicha tipo Viena, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza de Queijo. Snacks/Outros: Pullman Bolo Gotas de Chocolate, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mexerica. mais...
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2992 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de luci.jauch
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